Ibu, Simak Resep Makanan Bayi Yang Sehat Untuk Mata

 makanan bayi

Bayi, mulai diberikan makanan pendamping ASI sejak umur 6 bulan. Ada baiknya bila Anda dapat memberikan bayi makanan yang Anda buat atau masak sendiri. Makanan bayi yang baik adalah makanan yang banyak mengandung serat, vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk perkebangannya. Salah satu makanan bayi yang baik adalah makanan yang baik untuk kesehatan matanya.

Ada berbagai makanan yang mengandung vitamin A yang sudah bisa dikonsumsi oleh bayi demi menjaga kesehatan matanya. Diantaranya adalah hati ayam, wortel, pepaya, dan apel. Untuk memeprmudah Anda dalam mebuat makanan bayi sehat ini, berikut adalah resep makanan bayi yang dapat Anda coba di rumah.

makanan bayi

Resep Makanan Bayi Yang Baik Untuk Kesehatan Mata (h2)

Resep bubur apel (untuk bayi usia 6 hingga 9 bulan)

Bahan:

–          2 sdm tepung beras

–          100 ml air matang

–          200 ml susu (ASI atau formula)

–          60 gr apel, potong dadu kecil

Cara membuat:

–          Larutkan tepung beras kedalam air terlebih dahulu.

–          Masak hingga matang diatas api kecil.

–          Masukkan apel, aduk rata.

–          Angkat, tuang susu dan aduk rata.

–          Sajikan selagi hangat.

Resep bubur jagung hati ayam (untuk bayi usia 9 bulan keatas)

Bahan:

 

–          20 gr atau 2 sdm beras putih

–          500 ml kaldu ayam

–          20 gr hati ayam cincang

–          20 gr tahu putih

–          20 gr jagung, sisir

–          1 sdm margarin

–          20 gr keju parut

 

Cara membuat:

–          Rebus beras putih bersama kaldu dan hati ayam hingga mengental seperti bubur.

–          Masukkan tahu, jagung dan margarin.

–          Aduk rata hingga matang, angkat.

–          Sajikan selagi hangat bersama keju parut.

Resep bubur daging wortel  ( untuk bayi usia 9 bulan keatas)

 

Bahan:

–          40 gr atau 4 sdm beras putih

–          50 gr daging sapi cincang

–          1 siung bawang putih

–          1 batang seledri, cincang

–          40 gr wortel, potong dadu kecil

–          750 ml air

–          1 sdm margarin

Cara membuat:

–          Tumis bawang putih dengan margarin.

–          Masukkan daging cincang, aduk rata.

–          Tuang air bersama beras putih, aduk rata hingga mengental menjadi bubur.

–          Masukkan seledri dan wortel.

–          Aduk hingga matang, angkat.

–          Sajikan selagi hangat.

makanan bayi

Bagaimana? Mudah bukan untuk membuatnya?  Anda tidak membuthkan waktu yang lama untuk membuatnya. Makanan bayi yang dikonsumsi, akan berpengaruh terhadap perkebangannya hingga dewasa nanti.  Untuk itu, selalu perhatikan makanan yang dikonsumsi untuk bayi Anda.  Jadilah ibu yang cermat dengan selalu menyediakan makanan bayi bergizi agar bayi menjadi sehat, cerdas dan pintar.

Dibaca 1033 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrShare on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on RedditPrint this page

Tagged: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *