Makanan Bayi Yang Sehat Untuk Pertumbuhannya

makanan bayi

Makanan bayi menjadi permasalahan tersendiri bagi para ibu. Sistem pencernaan bayi yang belum stabil dan keharusan untuk memberikan asupan gizi yang tepat bagi bayi seringkali membuat Anda bingung. Kalaupun Anda sudah mendapatkan referensi yang tepat tentang asupan gizi untuk bayi, bukan berarti masalah berhenti disini.

Terkadang bayi Anda tidak menerima makanan bergizi yang Anda berikan karena berkaitan dengan selera. Mungkin untuk masalah selera dapat dipaksakan dan akan lebih baik jika Anda lebih menyiapkan menu makanan bayi yang sehat, bergizi dan kreatif untuk bayi anda.

Makanan sederhana untuk bayi yang mengandung gizi tinggi adalah telur, tahu, kedelai hitam, yogurt dan susu. Kelima makanan tersebut dapat meningkatkan kecerdasan pada bayi. Untuk pengolahannya dapat disesuaikan dengan selera bayi.

makanan bayi

Dalam mengolah telur, Anda dapat membuat makanan bayi berupa telur panggang atau telur dadar guling. Untuk bayi yang masih kesulitan mencerna makanan tersebut, Anda dapat mengolah telur dengan dicampur ke nasi tim. Sebagai sumber protein, Anda dapat menggunakan tahu untuk diolah menjadi campuran sup atau tumisan. Sajikan bersama sayuran seperti bayam , sawi dan wortel.

Makanan bayi dari kedelai hitam dapat diperoleh dari kecap. Tambahkan sedikit kecap pada makanan bayi Anda agar mendapatkan asupan protein, serat dan kalsium. Untuk pengolahan yogurt, Anda dapat mencampurkannya pada buah seperti strawberry dan dapat ditambahkan sedikit madu. Anda dapat juga menggunakan buah kering untuk menambahkan energi. Pemberian asupan susu jelas wajib untuk bayi anda. Kandungan protein dan kalsiumnya bagus untuk pertumbuhan otak dan tulang serta gigi bayi.

makanan bayi

Untuk Anda para ibu yang masih mempunyai bayi dibawah 1 tahun, dapat mengkreasikan makanan bayi dalam bentuk nasi tim. Beberapa jenis kreasi nasi tim yang baik dan sehat untuk buah hati Anda adalah nasi tim ayam madu, nasi tim keju dan nasi tim merah ikan tuna. Sebagai alternatif, Anda juga dapat memberikan bayi Anda biskuit wortel havermut dan pure jagung labu siam.

Dibaca 772 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrShare on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on RedditPrint this page

Tagged: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *